Ich: Was kann man tun, wenn man etwas tun muss, das einem keinen Spa\u00df macht? Wenn du etwas tun musst, das keinen Spa\u00df macht (1) Ich: Was kann man tun, wenn man etwas tun muss, das einem keinen Spa\u00df macht? Penetre: Was meinst du? Deine Hausaufgaben? Ich: Nein, eher denke ich an den Fall, wenn man sich bei jemandem entschuldigen muss, oder wenn man um etwas bitten muss, was einem peinlich ist. Penetre: Das ist doch nicht so schwierig! Ich: Vielleicht nicht f\u00fcr dich. F\u00fcr mich schon! Penetre: Gut, dann will ich dir einen kleinen Tipp geben. Zun\u00e4chst musst du dir sagen, dass das, was dir keinen Spa\u00df macht, trotzdem das Richtige ist. Der zweite Schritt besteht darin, sich vorzunehmen, es auch wirklich zu tun \u2013 und dann etwas zu warten, ganz entspannt. Irgendwann kommt dann der Zeitpunkt, an dem du es \u2013 ganz von selbst! \u2013 tust. Du musst nur darauf warten. Wichtig ist nur, es ganz von selbst zu tun. \u201eGanz von selbst\u201c bedeutet, dass du es ohne Absicht tust. Du musst auf den Zeitpunkt warten, an dem du etwas ganz von selbst, unwillk\u00fcrlich tun kannst. Wenn du dich daran gew\u00f6hnst, gelingt es dir irgendwann, dein ganzes Leben ganz von selbst zu leben. Dann hast du das Leben gemeistert. Ich: Glaubst du, dass ich das wirklich kann? Penetre: Probiere es einmal aus, wenn du etwas sagen musst. Warte auf den Zeitpunkt, an dem es dir wie von selbst \u00fcber die Lippen kommt. Zur Not kannst du ja immer noch sagen, es sei dir einfach nur so \u00fcber die Lippen gekommen. Wenn es dir gelingt, mit immer weniger Absicht zu kommunizieren, dann wird es am Ende nichts mehr geben, dass dir keinen Spa\u00df macht. Ich: Wirklich?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":4141,"menu_order":56,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"side-navigation.php","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"class_list":["post-11012","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/antaiji.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/11012","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/antaiji.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/antaiji.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/antaiji.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/antaiji.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11012"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/antaiji.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/11012\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17652,"href":"https:\/\/antaiji.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/11012\/revisions\/17652"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/antaiji.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4141"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/antaiji.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11012"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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