Ich: Gibt es denn nichts, was man als noch nicht voll erwachsener Mensch tun kann, wenn es einem schlecht geht? Was man tun kann, wenn es einem schlecht geht (2) Ich: Gibt es denn nichts, was man als noch nicht voll erwachsener Mensch tun kann, wenn es einem schlecht geht? Penetre: Na gut, ich will dir einen Tipp geben. \u00dcberlege dir zun\u00e4chst einmal gr\u00fcndlich, was der wahre Grund ist, warum es dir schlecht geht. Du darfst dir nicht im Unklaren dar\u00fcber sein. Schreib es am besten auf einen Zettel. Und anschlie\u00dfend denke dar\u00fcber nach, was du dagegen tun kannst. Auch das solltest du aufschreiben. Wenn dir nichts mehr einf\u00e4llt, lege den Stift hin und h\u00f6re auf, nachzudenken. Versuche das, was du \u00e4ndern kannst, von nun an zu \u00e4ndern. Und das, was du nicht \u00e4ndern kannst, musst du lernen zu akzeptieren. Und jetzt kommt der zweite Teil: Denke nicht immer von Neuem \u00fcber deine Misere nach. Nachdem du einmal gr\u00fcndlich dar\u00fcber nachgedacht hast, richte deine Aufmerksamkeit auf etwas ganz anderes \u2013 egal was! Finde eine T\u00e4tigkeit, die dir Spa\u00df macht und dich ausf\u00fcllt. Den Rest heilt die Zeit. Ich: Hilft das wirklich? Penetre: Probiere es erst einmal selbst aus. Wichtig ist, nicht mit dem zweiten Teil zu beginnen, bevor du den ersten hinter dir hast. Wenn es mit dieser Methode nicht klappt, musst du deine eigene finden.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":4141,"menu_order":47,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"side-navigation.php","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"class_list":["post-5510","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/antaiji.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5510","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/antaiji.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/antaiji.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/antaiji.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/antaiji.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5510"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/antaiji.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5510\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18375,"href":"https:\/\/antaiji.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5510\/revisions\/18375"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/antaiji.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4141"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/antaiji.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5510"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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