日常时间
日常工作事项和时间会随着季节而改变，但总体上，如下所列：
| 1日-5日 | 攝心（坐禅） |
| 6日 | 放参（休息） |
| 7日-9日 | 如常 （劳动） |
| 10日 | 攝心（坐禅） |
| 11日 | 放参（休息） |
| 12日-14日 | 如常 （劳动） |
| 15日 | 攝心（坐禅） |
| 16日- | 放参（休息） |
| 17日-19日 | 如常 （劳动） |
| 20日 | 攝心（坐禅） |
| 21日 | 放参（休息） |
| 22日-24日 | 如常 （劳动） |
| 25日 | 攝心（坐禅） |
| 26日 | 放参（休息） |
| 27日-29日 | 如常 （劳动） |
| 30日 | 大扫除 |
| 31日（或者30日） | 放参（休息） |
攝心（坐禅）:
| 4:00-9:00 | 坐禅 |
| 9:00 | 早餐 |
| 10:00-15:00 | 坐禅 |
| 15:00 | 午餐 |
| 16:00-21:00 | 坐禅 |
| 21:00 | 熄灯 |
一炷坐禅包括45分钟打坐，15分钟轻行（静走）
五日攝心一天有十五炷坐禅(4:00-21:00)，一日攝心一天有十炷坐禅(4:00-15:00)。
8月份没有攝心，12月的腊八攝心总长七天。
攝心期间是不讲话的！！
如常日（劳动日）：
| 4:00-6:10 | 坐禅 |
| 6:10 | 早餐 |
| 6:40 | 打扫卫生 |
| 之后洗碗 | |
| 7:30-12:00 | 作敄（劳动） |
| 12:00 | 午餐 |
| 13:00-15:00 | 作敄（劳动） |
| 17:00 | 晚餐 |
| 17:20 | 洗碗 |
| 17:30 | 小茶会 |
| 18:00-20:00 | 坐禅 |
| 20:00以后 | 自由时间 |
| 21:00以后 | 肃静 |
从一月份到三月份因为大雪，没有户外的工作。在这期间，每天都由一个人选择一个关于禅的题目，做一个讲座。
之后大家一起讨论这个题目。（日语或英文）
放参日 （休息日）：
| 7:00 | 早餐 |
| 之后 | 打扫卫生 |
| 自由时间 | |
| 12:00 | 午餐 |
| 自由时间 | |
| 17:00 | 晚餐 |
| 之后 | 小茶会 |
我们在一般情况下只能在放参日接待新来的人
如果有特殊情况，请尽早联系我们。
