In dem folgenden Video beantwortet Muho eine Frage, bei der es um das Kreuzen der Beine und Falten der Hände während Zazen geht. Sorry wegen des Nebels!

Detailierte Informationen gibt es im Archiv:

How to sit?
You look like a ball of cotton wool!
Falling in love with zazen
A map for letting go maps
The perfection of patience
Sesshin without toys
Eat two parts out of three
What do you eat?
Work to live – or live to work?
Why are you so busy?
Milking the goat
Obstructed by the kesa
The meaning of the o-kesa
Why bow to a cushion!?

Über das Kreuzen der Beine:

Crossing the legs
Crossing the legs (2)
Crossing the legs (3)
Crossing the legs (4)
Crossing the legs (5)
Crossing the legs (6)
Crossing the legs (7)
Crossing the legs (8)

Über die Hüften:

Hips (1)
Hips (2)

Über die Hände:

Positioning the hands

Au&sserdem:

A Zen master and inemuri zazen
Shôshintanza – Sitting upright
What to do with your face?

„Undo“ Zazen:

Nobu fragt Kanda, wie man erkennt, ob ein Mensch „eins“ ist: